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  乳腺增生是比较高发的,乳腺增生会影响到乳房的,也会影响到的身体,乳腺增生的患者通过食疗的方式来改善症状,尽量维生素含量高的食物,尽量清淡的食物,吃脂肪较高的食物,吃激素类的食物,不能乱服用激素类的药物,乳腺增生患者的食疗。

  富含纤维素的蔬菜和水果,多摄入富渭南到哪治癫痫病好含纤维素的蔬菜,能延缓胃的排空,延长食物经过消化道的时间,减少脂肪吸收,而抑制脂肪合成,激素水平下降,有利于乳腺增生疾病的恢复。

  因为白菜中含有吲哚-3-甲醇化合物(约占白菜重量的1%),该化合物能帮助分解雌激素。平时乳腺增生的可选择如红薯、韭菜、芹菜、芦笋、红萝卜、白豆角、苋菜、芥蓝、通心三门市癫痫会遗传么菜等蔬菜,也可选择如芭蕉、桑葚、石榴、猕猴桃、人参果、黄皮、山华李等水果。建议每天摄入蔬菜500克,水果250克。

  大豆食品,大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮,这种物质能降低女性体的雌激素水平,减少乳房不适,抑制乳腺增生的发生,有益于乳房健康。建议每天早上喝一杯豆浆,每周吃豆腐或豆腐干卡马西平片的副作用3至5次。这是常见的乳腺增生的饮食原则。

  含不饱和脂肪酸的鱼类,鱼类中含有必需的氨基酸和不饱和脂肪酸,有保护乳腺的作用,对乳腺增生有益。乳腺增生的饮食可供选择的鱼,如黄鱼、鲫鱼、鲢鱼、青鱼、鲤鱼、带鱼、章鱼、鱿鱼等。在每天的餐桌上都要见到鱼,可做成香煎带鱼、红烧鲤鱼、丝瓜鲫鱼汤、蒜子焖鲢鱼、黑龙江那家医院看癫痫好冬菇蒸鱼等。

  乳腺增生患者的食疗养生,乳腺增生患者正确饮食能有效缓解乳腺增生的症状,平时要做好乳房的保护,减少有害物质对乳房的刺激,尽量少吃脂肪较高的食物,少吃油腻的食物,要选择清淡的食物,选择对病情有利的食物,吃一些豆制品,能保护乳房的健康,可以缓解乳腺增生的症状。

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