喉咙有痰又咳不出怎么办？ 日常5个保养措施应做好！ - 家庭医生在线耳鼻喉频道

咽喉之所以会发炎，很大程度上是因为我们饮食不当。如果我们长期吃辛辣的食物。而且熬夜上火的话，喉咙是很的。这个时候就会产生炎症。而啤酒也是要少喝，因为酒精对于喉咙来说也是比较刺激的。

2、保持口腔清洁

很多人都不怎么注意自己的口腔清洁。导致喉咙很早就发炎了。因此，为了护理好我们的喉咙。建议每天早晚都要漱口刷牙。可以选用一些比较好的润喉产品。给我们的喉咙清洁，让它处于一个比较滋润的状态。

3、远离环境污治癫痫绵阳哪家医院好染

我们都知道，咽喉是连接着我们的嘴巴和鼻子。因此，一些有害物质也都是从这两个地方进入的。所以，我们也避免让粉尘让鼻子吸入影响咽喉。还有一些刺激性的气体对我们喉咙造成伤害。平时，如果去到这些环境比较恶劣的地方。可以带个防尘的口罩。这样能阻挡有害的气体和颗粒进入我们的喉咙。

4、强生健体

平时，我们可以强身健体。多多做运动。每天早起，可以选择爬山，晨跑。晚上可以选择去健身房锻炼自己的身体。通过有序的锻炼，让自己的身体越来越强壮。增强了咱们的体质之后，我们的免疫力也就能够提高。这样，对于预防咽喉疾病也是有一定呼伦贝尔癫痫病治疗医院作用的。

5、定期检查

像我们平时如果有休息的时间，那你可以给自己一个定期的检查。看看自己是否有什么疾病。这样我们也可以知道自己的具体情况。

因此，当喉咙经常有痰又咳不出来的时候，虽然初步认定是慢性咽喉炎。但是我们最好还是要去到医院去检查，然后才能真正查出自己的病情。

（责任编辑：周艳梅 ）

文章关键词：

李光启主任谈耳源性眩晕

出现突发性耳聋需要忌口吗？

单耳突间歇性癫痫是遗传吗聋会影响另一只耳朵吗？

经常听耳机会造成突发性耳聋吗？

大家在感冒的时候，经常感觉到有痰咳不出来的感觉，那么出现这样的情况应该怎么办呢？下面一起来看看吧。

平常生活中咳嗽就是最常见的小疾病，或许是因为着了凉，饮食的时候呛到了，是都有可能引起的。如果咳嗽的时候伴有痰液并且喉咙经常感觉到沙哑，这……

喉咙有痰带有血丝的情况比较常见，引起的原因也有很多，常见引起的原因就是由于得感冒的时间长，早上起床以后特别明显就是喉咙痒一些的感觉，然后……

在我们感冒的时候，除了鼻涕多还有一个常见的反应是总感觉喉咙里面有痰咳不出，并且老咳嗓子还不舒服。喉咙里有痰带给我们很多不方面，也会带来很……

喉咙里出现痰，是一种常见的症状，一般是因为感冒引起的，会引起身体的不舒服，老是想办法去咳痰，那么出现这种情况吃什么好呢？一起来看看这一个……