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备孕的时候当心三个禁忌 选择最佳生育年龄 - 家庭医生在线孕产中心频道

现如今,随着人们的生活条件、经济条件的提升,越来越多的人也是更加重视优质宝宝的培养。那么,怎样才能够拥有一个优质宝宝呢?其实,女性朋友们在准备怀孕的时候就应该做好准备。那么,备孕的时候有哪些禁忌?

一、不要在人体生理节律低潮时间里受孕

科学研究表明,每个人从出生起一直到生命终止,身体内一直存在着体力、情绪及智力三方面的周期性变化,这种周期性的变化为人体生理节律。

人体处于生理节律低潮期或低潮与高潮期临界日时,身体易疲倦,并情绪不稳、做事效率低、注意力难以集中或健忘、判断力下降。同时,身体抵抗力下降,易被病菌侵扰,疾病的几率增大。受孕时,如果夫妻一方处于高潮,另一方处于低潮,易生出健康和智力情况一般的孩子;如果夫妻双方都处于低潮期或低潮与高潮期临界时,易生出体弱、智力有问题的孩子。

二、不要在身心不佳或同房次数不郑州那里治疗癫痫#!好恰当时受孕

研究证实,夫妻双方在身体不并情绪愉快时无忧无虑地同房受孕,这种身心俱佳的状态,会使内分泌系统分泌出大量有益于健康的酶、激素及乙酸胆碱等,使夫妻双方的体力、智能处于最良好状态中。这时,性功能最和谐,非常容易进入性高潮,形成优良的受精卵。

反之,夫妻双方或一方身体疲惫或心情欠佳,都会影响精子或卵子的活力,不利于形成优良的受精卵,并影响受精卵的着床和生长,导致胎萎、流产或影响胎儿脑神经的发育。

三、不要在不良的自然环境下受孕

人体是一个充满电磁场的导体,自然环境的变化如太阳暴磁、雷电交加、山崩地震、日蚀月蚀等,都会影响人体的生殖细胞,如引起畸变,所以在这些时间都不宜受孕。否则,容易生育出不健康的孩子。

备孕过程中的禁忌还是要引起重视的,并且清楚最佳的备孕年龄。那么,最佳生育年龄是什么时候?安庆正规癫痫病医院?

男性的最佳生育年龄:30-35岁

在生育问题上,科学家们的着眼点是遗传。

法国遗传学家摩里士的研究成果表明,年龄在30-35岁的男人所生育的后代是最优秀的。男性精子素质在30岁时达高峰,然后能持续5年的高质量。

女性的最佳生育年龄:23-30岁

女性在23-30岁之间是生育的最佳年龄段。这一时期女性全身发育完全成熟,卵子质量高,若怀胎生育,分娩危险小,胎儿生长发育好,、畸形儿和儿的发生率最低。

处于此年龄段的夫妻,生活经验较为丰富,精力充沛,有能力抚育好。女性若过早怀孕生育,胎儿与发育中的母亲争夺营养,对母亲健康和胎儿发育都不好。

癫痫病发作的原因有哪几种ndent:2em;text-align:left;">假如你即将或已迈进“高龄产妇”行列,有很多身体、心理甚至未来胎儿的健康问题是怎么也绕不过去的,最好从孕前开始做好各种准备。

第一,夏秋季怀孕最好。可使胚胎在极其敏感的头三个月避开流行病毒的感染(秋末冬初是流行病猖獗时期),又有利于孕妇多在室外散步,充分吸收氧气。这个季节还有大量的蔬菜水果供应。

第二,少吃甜食。大龄准妈妈更易发胖和患上妊娠期病,因此要控制体重,怀孕期间最好别超过12.5公斤。建议多吃高蛋白、低脂肪、性温和的食物,少吃甜食,少喝甜饮料。

第三,孕前、孕期勤检查。孕前要对身体做一次全面检查,孕中应酌情增加产前检查的次数。最好在怀孕38周就提前住院观察,具体可参照医生建议。

第四,少食多餐,平衡饮食。多吃高蛋白、低脂肪的食物,避免发胖和患上妊娠。

第五,饼干、馒头缓解。在孕早期,大中药治疗癫痫病好还是西药好龄孕妇的、呕吐等反应比一般人严重。这时应避免吃流食,可吃饼干、烤馒头片等体积小、含水分少的食物。即使呕吐,也不用紧张,可做做深呼吸、听听音乐或到室外散步,然后再进食。

(责任编辑:文艳梅 )

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