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错误补肾等于损肾 常见肾虚四大认知误区 - 家庭医生在线中医频道频道

可以说是男人的地雷,一踩就炸。很多人对肾虚抱着有则补之,则补了也无妨的想法,就不知不觉陷入了补肾误区。错误的补肾等于损害肾脏,该如何正确补肾,您需要了解什么呢?

肾虚的表现症状:

肾的病态一般是指肾虚。肾虚如果细分可以分为肾气虚弱、肾阳不振、肾不纳气、肾阴(精)亏虚,通常粗分为肾阳虚和。肾阳虚可见神疲体乏、面色 白、耳鸣、腰膝酸冷、形寒肢冷、喜热怕冷、小便不利,男子阳痿、早泄、滑精,女子宫寒不孕等;肾阴虚会致形体羸瘦、头昏健忘、、耳鸣、腰腿酸软、盗汗、五心烦热、口燥咽干,此外还有男子精少、、梦遗、早泄,女子经闭等。肾阴和肾阳在病变过程中也常互相影响,阴损可以及阳,阳损可以及阴。

常见肾虚四大认知误区

1、肾虚就是肾出了问题

这在大多数人看来,应该是理所当然的事情。然而,中医讲的肾虚是个功能单位,涵盖了分泌系统、生殖系统、泌尿系统、运动骨骼系统、呼吸系统等多个系统。某种程度上来说,肾虚是一个正常生理现象,每个人步孩子睡着了抽搐是什么原因入中老年之后都会经历这个阶段。肾虚与肾病是两个完全不同的概率,肾虚也不代表阳痿。

2、不分肾虚种类、乱补一气

中医强调因人而异,而肾虚分为肾阴虚、肾阳虚、肾气不固、肾不纳气和肾精亏虚五个症型,所以应该对症下药。对于肾阴虚的人来讲,吃了治疗肾阳虚的药物,不仅没有疗效,而且还很可能出现副作用,或加重病情。

3、性功能下降就补肾

不少人都有着这样一个潜在逻辑:下半身“不行了”就是肾虚。其实,引发性功能下降的因素有很多,比如前列腺炎症等。据北京中医药大学一项针对700多名阳痿患者的调查,实际上只有32.9%的人是因肾虚引起的。如果随意滥补,很可能会延误治疗,反而使问题越来越严重。

4、有点风吹草动就担心肾虚

不少人稍微出现些症状,比如多、频繁如厕、腰膝酸软、性欲下降等,就怀疑自己肾虚。实际上,中医讲的肾虚是一个症候群的概念,它包括上述症状在内的多种症状,并不是有个一两种表现就代表肾虚。就拿出汗来说,肾虚、胃气虚弱、不清、寒邪入内等都会导致。因此,一定要走出这个误区,以免贻随州癫痫病医院误其它病症的治疗。

如何判断男性需要补肾

现象1:牙齿变脏。

男性30岁以后牙齿容易变脏,与不注意口腔卫生有关。如果刷牙姿势不正确,刷牙不彻底,人的牙龈就会逐渐萎缩,牙缝变宽,增多并沉积在牙缝和牙龈周围,牙菌斑变得活跃,口腔卫生恶劣。因此,应该将早晚刷牙改为每顿饭后正确姿势刷牙。

现象2:脱发。

进入事业高峰期,精神和心理压力随之增大,引起内分泌和血液循环紊乱,从而引起脱发,头发渐渐稀疏。

现象3:气喘吁吁。

上楼梯、跑步后气喘吁吁,说明肺功能开始下降。研究表明,若不进行科学锻炼,人在20岁后肺功能就开始减弱。

现象4:疲倦。

3黑龙江治疗癫痫病的医院0岁男性在工作或生活中若总是精力不济,无精打采,可能是心理压力大或内分泌发生改变所造成。这说明雄激素水平已下降。

现象5:运动能力弱。

运动后心跳过快现象持续时间长,心脏调节能力越来越低,这说明心脏本身的储备能力已下降。这是心脏肌肉老化、弹性减弱造成的,它与血管健康状况不良有关。

什么时候开始补肾

根据人体肾气的变化规律来确定的。

在《黄帝内经》中记载,人的生命过程是肾中精气由弱到强,再由盛转衰,直到消亡的过程。肾气的变化规律男女并不完全一致,女子以七岁为一个变化周期,男子以八岁为一个变化周期。当女子到35岁(五七),男子到40岁(五八)的时候,为肾气由盛到衰的转折点。《黄帝内经。素问。上古天真论》中记载,女子“五七阳明脉衰,面始焦,发始堕”,即女子到五七(35岁)的时候,面容开始憔悴,头发开始脱落;男子“五八肾气衰,发堕齿槁”,即男子到五八(40岁)的时候,头发开始脱落,牙齿变得枯槁。而头发和牙齿都是靠肾气滋养的,因为肾“其华在发”,肾主骨,齿为骨之余,头发和牙齿的好坏,反映的是肾气的盛衰。而女子是在五七、男子是在五八的时候头发癫痫病真的可以治好吗和牙齿开始有变化的,所以女子在35岁的时候,男子在40岁的时候是肾气开始虚弱的时候,对正常的人群来说,女子最好从35岁开始,男子最好从40岁开始补肾。

正确认识补肾,才能补好肾。以上误区,您一定要避开。

(责任编辑:韩培珍 )

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