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夏季养生不但要防暑、湿、热也需防寒夏季养生夏季饮食四季养生

  夏天防病要防暑、湿、热,而防暑降温最常见的方法是多吃寒凉,但过食就会适得其反,被寒凉所伤,造成脾胃虚寒、脾胃虚弱,甚至造成人体阳虚等证。所武汉癫痫病医院治疗效果好吗以,夏季不但要防暑、湿、热,还要防寒。

  炎热的夏季,酷暑难耐,这就迫使人们采用多种方法防暑降温,难免会造成寒凉太过。原因有三武汉看癫痫病的专家哪个好:一是城市居民的房间都有空调,开的时间较长,极易造成人体受寒,还可导致面神经麻痹;二是工作环境中央空调温度设置太低,容易遭受风寒之邪侵袭;三是夏季过重庆专治癫痫中心医院,在哪里食冷饮、凉食,造成人体脾胃受寒。

 夏季防寒应做到以下三点:一是家中空调温度不可低于25度;工作环境若中央空调温度太低,要用棉织癫痫病乌鲁木齐哪里看好品保护关节及腰背或戴护膝;三是寒凉之物一次吃得不要太多,更不要在晚上吃得过量,以免受寒而造成腹痛、腹泻等病症。

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