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常吃牛奶炒鸡蛋 美容护肤烹饪技巧

  牛奶炒的做法

  原料:济宁羊羔疯那家医院好

  鲜牛奶150克、鸡蛋清350克、油、葱姜末、精盐、水淀粉、香油各适量。

  做法:

  1、将鸡哪些因素会导致患者癫痫病小发作蛋清倒入大碗内,用筷子慢慢搅匀;

  2、倒入部分牛奶,加精盐、水淀粉搅匀,调成鲜奶鸡蛋汁;

  3、锅内加入猪油,用小火烧至六成热时,用葱姜末爆锅,倒入牛石家庄著名的癫痫医院奶鸡蛋汁,用勺子慢慢推匀;

  4、炒至鲜奶凝结成块,淋入香油拌匀,盛入盘中即可食用。

  99温馨提醒, 蛋是高蛋白,如甘肃哪家医院可以治好癫痫果食用过多,可导致代谢产物增多,同时也增加肾脏的负担,因此,一天一般一个蛋最适合。

(责任编辑:陈碧玲)

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