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冬季女人补肾喝什么汤最好,常煲四种补肾汤 -

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2018-12-21 17:29:56

对于肾不好的女性朋友来说冬季是最好的补肾时机了,那么怎么补才好呢?小编建议喝汤了。冬季喝汤可以御寒还而且还能补肾哦。你知道适合女性的补肾汤有哪些吗?接下来就简单的介绍几道。

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女人冬季必备四道补肾汤

一、南瓜汤

做法:准备好南瓜、红枣还有红糖三种食材即可。先把南瓜直接去皮去籽了洗好之后直接切成块。然后将红枣直接去壳了。最后就是拿出炖锅将红枣跟南瓜一起放进去,加上水开始煲煮,等到快煮熟时将红糖放下去即可。

天津癫痫病医院哪家好二、海参鸭肉汤

做法:准备好海参、鸭肉、葱姜还有盐跟油即可。先把鸭肉直接洗好了切成小段备用。然后将葱姜洗好后直接切段切片了,海参也同样切片了。最后准备好锅加入水烧煮,先将鸭肉放进去,再把海参放进去用文火炖煮60分钟,随后将葱姜放下去烧开即可加盐出锅了。

癫痫到底能不能治好呢>三、补肾羊肉汤

做法:准备好羊肉、红椒、姜蒜还有生抽和盐。先把羊肉直接洗好了放入水中直接烧开了去去腥味,将红椒生姜还有大蒜都处理好备用。其次准备好锅将姜蒜放进去爆炒一下,随后将羊肉放进去翻炒,加点生抽跟盐入味一下,放入炖锅里面,将刚才烧煮的羊肉汤水倒进去直接用大火烧开了,再中火炖煮20分钟加盐即可。

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四、乌鸡汤

做法:准备好乌鸡、葱姜还有陈皮、草果跟枸杞以及红枣,最后备好料酒。先把乌鸡清洗了斩成块状,将葱姜都切成段。然后将陈皮、姜还有草果做成药包备用。最后准备好炖锅加入水,将药包、乌鸡还有葱跟枸杞以及红枣放进去烧煮,先大火煮开之后转成小火炖煮30分钟,捞出药包即可食用。

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