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核桃粥怎么做[图解]-

   核桃粥—宝宝最爱之(5)(宝宝感冒食谱)

  核桃营养丰富,且具有温肺止咳的功效,比较适合宝宝感冒的时候食用。这款粥10个月以上的宝宝都可以吃,如果是12个月以下的宝宝,材料减半。

  难度:切墩(初级)时间:3河南治疗癫痫病医院0–60分钟

  主料:

  大米50、核桃仁(我用的东北核桃)6颗、香油(芝麻油)少许

  做法步骤:

  1. 大米提前浸泡半个小时。

  2. 核桃焯水一分钟,去除苦涩河南治疗癫痫好医院味。焯完水,沥净水份,晾凉备用。

  3. 锅中放少许香油,烧热后将泡好的大米放进去稍作翻炒。锅因为要放油炒,所以最好选择复底汤锅或者不粘锅。

  4. 加适量水,中小火熬粥(刚开始就是中小火,如果是电磁炉建议定温小火600W/130癫痫可以康复吗度)。水开后撇去浮沫。水量大概是米量的4到5倍。

  5. 煮粥的间隙来处理核桃仁。核桃仁去皮,切碎,越碎越好,因为感冒嗓子本来就不舒服,块大了不好下咽。

  6. 米粒煮至透明。我是用电磁炉大概煮了十分钟左右。

羊羔得了癫疯吃什么草可以治疗  7. 将核桃碎放入粥里,继续煮至熟透即可。

  

  注:更多食谱请关注美厨邦 频道。

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