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黄豆芽有什么营养价值_饮食

  黄豆芽有什么营养价值

  1.黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固长春市成方中西医结合医院几级医院?醇等功效。

  2 春天是维生素B缺乏症的多发季节,春天多吃些黄豆芽可以有效地防治维生素B缺乏症。

  3.豆芽中儿童癫痫怎么治疗效果比较好所含的维生素E能保护皮肤和毛细血管,防止小动脉硬化,防治老年高血压。

  4.另外因为黄豆芽富含维C,是美容食品。常吃黄豆芽能营养毛发,使引起癫痫发作的原因头发保持乌黑光亮,对面部雀斑有较好的淡化效果。吃黄豆芽对青少年生长发育、预防贫血等大有好处。常吃黄豆芽有健脑、抗疲劳、抗癌作用。

  5.郴州癫痫正规医院黄豆在发芽过程中,黄豆中使人胀气的物质被分解。有些营养素也更容易被人体吸收了。近年来发现黄豆芽中有一种硝基磷酸酶,可以减少癫痫发作。

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