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高血压男性饮食宜忌大盘点_饮食

高血压男性饮食宜忌大盘点 src="http://img1.panjk.com/Uploads/old_images/title_images/2011癫痫治疗费用10/20111022153225688.jpg" border=0>

  患高血压的男性饮食应限制脂肪摄入,少吃肥肉、油炸、动物内脏、糕点、甜食,多食新鲜水果、济南哪家医院医治癫痫比较好蔬菜、鱼、蘑菇、低脂奶制品等。

  碳水化合物适宜米饭、粥、面食类、芋类、软豆类;应忌番薯、干豆类、味浓的饼干类。

  蛋白质适宜脂肪少的食品,如嫩长春最好的癫痫医院牛肉、猪瘦肉、鱼,蛋,牛奶和奶制品、大豆制品;应忌脂肪多的食品,如牛、猪的五花肉、排骨肉、无鳞鱼等,以及香肠等肉类加工品。

  脂肪类适宜植物油、少量奶油、沙拉酱;应忌石家庄癫痫病在哪里治疗动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼。

  维生素、矿物质适宜蔬菜类、水果类、海藻类、菌类;应忌竹笋、玉米等纤维硬的蔬菜、芥菜、葱、香菜等香辛蔬菜。

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