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初冬吃花生的5大好处_饮食

  花生中发现了一种生物活性很强的天然多酚类物质白藜芦醇,其含量是葡萄含量的908倍,具有抗氧化和稀释枣庄羊羔疯频繁发作如何治疗血液的性能,有助于降低人的胆固醇水平,改善心血管。秋后初冬适量吃些花生、花生油、花生酱、花生饮料等花生制品,有益身体健康。

 长治羊羔疯哪治的比较好> 1、降低胆固醇

  花生性味甘、平,可健脾和胃、润肺化痰、益气止血,用于脾虚消瘦、食少乏力、干咳少痰、产后乳汁不足等症成年癫痫怎么治疗?。花生中的脂肪可使肝内胆固醇分解为胆汁酸,促进排泄,从而降低血中胆固醇含量,用以预防动脉粥样硬化。

  2、造血功能强呼和浩特癫痫医院那家好trong>

  花生具有止血和提升血小板的功能,且花生红衣的效果比花生米本身强50倍,所以吃花生最好连红衣一块吃。

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