您现在的位置:

石斑鱼的做法大全 >

西班牙土豆煎饼的家常做法_异域口味惹人爱

1、土豆用油煎的时候,要先用水泡一泡,去除表面的淀粉,要不然容易粘锅。
2、西班牙土豆煎饼操作简单,营养却非常丰富,食材也不局限于小编做的这几种,还可以加胡萝卜、蘑菇等等,使营养更全面。

1先准备一个碗,将鸡蛋磕破长春治疗癫痫病医院哪家好后打入碗中,加入少量盐,用筷子搅拌均匀。洋葱去皮后切成细条,土豆洗干净后去皮切成薄片。

2把切好的土豆片放到盛有清水的盆中泡几分钟,然后捞出沥一下水。把平底煎锅放到火上,倒入适量花生油,等油稍热时,放入土豆片进行煸炒。

儿童良性癫痫须治疗吗

3土豆片煸炒出香味,颜色变成金黄时放入洋葱条,继续煸炒片刻。然后放入黑胡椒和盐进行中火翻炒几下。

4将搅拌好的蛋液均匀的撒入锅中(火不要太大,否则容易糊底)。待蛋液底部基本成型后,再煎另一面。<翻白眼浑身抽搐是什么东西/p>

5等两面都煎制的差不多了即可离火。将西班牙土豆煎饼从煎锅里小心的取出(容易碎开),放到案板上,用刀切成块状,在表面抹一些番茄酱就可以了。

1、西班牙土豆煎饼富含丰富的营养,里面的土豆含有淀粉和蛋白质,热量却颞叶癫痫随年龄自愈吗很低,是很多爱美人士的首选食材。
2、洋葱可以帮助清理血管,鸡蛋也含有丰富的蛋白质和胆固醇,三者做出来的煎饼香脆可口,再淋上番茄酱,酸甜香脆,很诱人。

Copyright © 2010-2017 做饭网版权所有.

© ys.djqid.com  菜谱大全网    版权所有  京ICP备12007688号