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酸甜牛油果奶昔怎么做_自制营养奶昔的做法详解

1.将牛油果和芒果的果肉切得更小搅拌起来更快速,搅拌后也会更浓稠。
2.可以按照自己喜欢的口味调节白糖、牛奶、养乐多的用量来调整酸甜度,牛油果和芒果的比例最好按照这里介绍的,喝起来口感更好呦。
3.如果不想喝冰的就可以不加冰块直癫痫病石家庄哪家医院好接搅拌即可。【做饭网】

1首先,将芒果洗净,然后将皮削去后切成合适大小的小块,将切好的芒果放入盘中做备用。

2接着,将准备好的一个牛油果先切半个,然后取半个将其挖去核后放保定哪家癫痫医院治得好入装有芒果块的碗中做备用。

3然后,用勺子将牛油果的果肉一小块一小块的挖出至搅拌机中,再放入切好的芒果块。

4再往搅拌机中加入适量的牛奶、养乐多以及少许的糖和冰块进行适当长沙较好的癫痫病医院是哪家时间的搅拌即可。

5最后只要将搅拌好的奶昔倒到准备好的杯子中,然后放上装饰性的薄荷叶即可完成。

1.芒果和牛油果都含有大量的维生素,能够补充人体所需。
2.牛油果的营养价值极高,能够黑龙江好的癫痫病医院,这样治效果好保养肝脏,尤其对于女性来说,吃牛油果具有丰胸、美容养颜、保护子宫健康等等的效果。
3.芒果具有杀菌、抗癌、清肠、治疗高血压的疗效。

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