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看脸色护肤 食疗法养出健康好气色

  女人的脸色最能反映一个人的身体是否健康了,其实食疗对美容也是有很大的帮助的,今天薄荷美容小编教你如何看脸色进行美容食疗,让你的脸色看起来更加的红润,有光泽。你想知道那些食物和蔬菜对你自己的脸色有改善吗?跟着小编一起去看看吧!

  面色白需养肺

  并不是说脸色白了就是好的肤色广西比较好的癫痫医院是哪家,有些人脸色白如蜡,没有光泽,看上去病怏怏的,这是气血虚弱的表现。根据五行对应之说,白色对应肺,所以这类脸色刷白的人可适当多吃润肺的进行食疗美容,多吃一些、和都将会对面色发白有帮助。

 

  面色青需养肝

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  面色发青,一看就是不健康的状态,这种情况一般是经脉受阻,气血不通的表现。还有一种是肝不好,肝病导致血不养筋,所以脸色发青。脸色青的人在食疗美容的时候可多食用些谷类,如糯米、黑米、高粱等,水果中多吃些黄绿色、酸味的食物,如、油菜、、等。

  脸色赤需养心

  脸晋中癫痫医院哪个好色健康红润有光泽自然是好气色,但如果满脸通红或两颧嫩红,要小心自身的健康情况。脸色通红多是内热引起,而红色对应心,从脸色上就可以看出来心脏的盛衰。这类人要想食疗美容的话,可以多吃粥,以安神补气血。

  面色黄需养脾

  如果是面色暗黄、憔悴无光,多数因为脾胃气虚。所以在食疗美容治疗癫痫病比较好的方法的时候,可以增加养脾的饮食,如各类米粥就是很好的选择。

  面色发黑需养肾

  面色黑而目白,是肾气内伤所致。黑色对应肾,肾主藏精,肾精充盈、肾气旺盛,五脏功能才能正常运行。脸色发黑的人可以适当多吃些、板栗、、、这些食物进行食疗美容,当然锻炼是必不可少的哦。

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