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酸辣汤的家常做法 >

甜辣酱韩辣酱银鱼干的做法,鱼干怎么吃

虾皮、海米、小鱼干等干制食品放进冷冻室,可以避免回潮、蛋白质降解、口味变差、产生致癌物亚硝胺等问题。但在冷冻之前,首先要用烘箱烘一下或在平底锅中稍微烤一下,保证这些食品水分含量足够低,然后再分装到保鲜袋里封好口。脾气不好时:吃牛奶、酸奶、奶酪等乳制品以及小鱼干等,都含有极其丰富的钙质,有助于消除火气;吃芫荽,能消除内火。

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菜谱简介 这些天博里的相片很让我抓狂,中博的相册变成yupoo相册就这样了,这就是把所有鸡蛋放在一个篮子里和偷懒的结果。一打开博看到这些显示不出的相片就沮丧,更新也意兴阑珊。国庆长假就到了,貌似大家都憋足了扎堆出门,还要扎堆聚会,呵呵。下粥小菜,去年一包银鱼放扔了,今年可不会啦。 材料 银鱼,黄酒,甜辣酱2大江西癫痫病什么医院好匙,韩式酱1大匙,油,姜,蒜
做法 1.把银鱼用水清洗泡软,水里加点黄酒。
2.甜辣酱2大匙和韩式酱一大匙。
3.油润锅烧热转小火,姜蒜爆一爆后把银鱼放下去煸炒,不要急于乱翻动,略炒干。
4.将甜辣酱和韩辣酱搅匀放入炒匀即。
小诀窍 1:银鱼下锅前油锅要烧得热些,银鱼控干水分,下锅后不要急于乱翻,以免日照羊羔疯治疗的费用粘锅或翻碎。 2:甜辣酱和韩酱已咸的,可斟酎口味 ,是否加少许盐。不必拘泥是否用这两种酱,喜更辣的可以用郫县豆瓣酱,或用干辣椒豆豉来炒都好吃。
 

专家建议,平日饮食中应多补充牛奶、钙片或是小鱼干,平日多晒太阳,使体内自行合成维生素D,帮助骨骼强化,减少骨质的流失。材料:鱿鱼干、肉片、骨头

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