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纽崔莱多种植物蛋白粉的作用

来源:菜谱大全网   时间: 2019-04-16

  安利纽崔莱多种植物蛋白粉具有增强免疫力、缓解体力疲劳的保健功能。下面是学习啦小编精心为你整理的纽崔莱多种植物蛋白粉的作用,一起来看看。

  修补细胞与建造组织

  身体的支架,帮助伤口愈合

  形成酵素系统,维持正常的消化机能

  制造血液的运送物质,为身体运输氧和各种营养素

  调节体液的酸碱平衡,调节体液内外压

  构成 免疫球蛋白,增强人体免疫力

  1、想用更健康的方法摄取高质量的植物性蛋白质者。

  2、需额外补充更多的蛋白质者,如:青少年、孕妇、哺乳期妇女、老年人等。

  3、日常饮食中、牛奶、肉类、 乳酪等蛋白质食物摄取不足、素食者。

  4、易感冒、 免疫力低下。

  5、精力不足、易疲劳者

北京羊羔疯医院哪好>   不适宜人群:少年儿童

  安利蛋白粉不适合空腹吃。蛋白质也是供能营养素,在早上空腹的时候血糖很低,如果空腹吃的话,蛋白质被大量分解以产生热量,而不是我们所需要的更加重要的作用。最好的办法是先吃一些食品,这样,身体会优先把这些食物作为热量来源,使得蛋白质得到其更有意义的利用。这也是说明书上强调的随餐吃或者饭后吃的原因,这点请大家切记!

  第二、千万不要错过早餐这个最好的机会吃安利蛋白粉。安利蛋白粉补充的主要是蛋白质,而人体在一天中,早上补充蛋白质是最容易吸收的。早餐摄取蛋白质量应占全天的70%,中餐和晚餐只占30%。可以在早餐时或者是饭后用温水冲一杯 蛋白质粉,所以千万不要错过早餐这个最好的机会哦。

  第三、注意水温不要超过40度,以免破坏了 蛋白粉的营养。 安利蛋白粉是 大豆提取物,有点豆腥味,如果您不喜欢这豆腥味,可以加蜂蜜或糖,也可以用牛奶、果汁冲,冲着喝是比较方便的。

 驻马店好的癫痫病医院有哪些 第四、若需在炒菜或汤水中加入蛋白粉,以增加膳食中蛋白质的摄入,应在起锅冷却后再加入。只有这样蛋白质粉才会保持良好的生物学活性,为您的健康带来真正的益处。吃完饭后放入菜汤里,也很好的,正好温度也够了,还有点咸味。

  第五、 由于维生素B帮助糖类、脂肪、 蛋白质代谢以释放出能量,所以搭配VB可以提高蛋白质的 吸收率。

 

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