菜谱大全网

您现在的位置: 首页 > 鹿肉怎么做好吃 > 正文内容

如何“吃春”?立春后应吃的8大食材_久久膳食中心_久久健康网

来源:菜谱大全网   时间: 2019-02-11

  6.樱桃:素有“春果第一枝”的美誉,目前在我国各地都有栽培。樱桃果实肉厚,味美多汁,色泽鲜艳,营养丰富,其铁的含量尤为突出,超过柑橘、梨和苹果20倍以上,居首位。樱桃性温,味甘微酸,具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。春食樱桃可董巧娥抗癫发汗、益气、祛风及透疹。需注意的是,樱桃属火,不可多食,身体阴虚火旺应忌食或少食。吃不了樱桃,草莓也是很不错的选择。

  7.菠菜:菠菜是一年四季都有的,但以春季为佳,而不是赵本山和宋丹丹说的“秋菠”。春菠根红叶绿,鲜嫩异信阳市看羊羔疯去哪家医院好常,最为可口。春季上市的菠菜,对解毒、防春燥颇有益处。中医也认为菠菜性甘凉,能养血、止血、敛阴、润燥。因菠菜含草酸较多,有碍钙和铁的吸收,吃菠菜时宜先用沸水烫软,捞出再炒。

  8.葱、姜、蒜:不仅是调味佳品,还有重要的药石家庄最好的癫痫医院用价值,可增进食欲、助春阳,还具有杀菌防病的功效。春季是葱和蒜在一年中营养最丰富,也是最嫩、最香、最好吃的时候,此时食之可预防春季最常见的呼吸道感染。北方人春天爱吃的小葱炒鸡蛋或小葱蘸酱,都是很有营养和顺应节气的最佳吃法。

怎么治疗癫痫病才好呢>  总结:春冬交替对于体弱多病、高龄、幼儿等人群来说,此段时间应尽量减少外出,少去公共场所活动、购物等。生活也应保持室内气温相对稳定,以减少外界气候对肌体的影响和病菌对肌体的侵袭。

北京军海癫痫医院

上一篇: 没有了

下一篇: 80后MM不可不看的冬季减肥食谱

© ys.djqid.com  菜谱大全网    版权所有  京ICP备12007688号-2