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七种减肥食品并不健康_久久膳食中心_久久健康网

来源:菜谱大全网   时间: 2019-02-11

    黑豆的油脂含不饱和脂肪酸,可降低血脂,且含有许多抗氧化成分。黑怎么治疗癫痫效果会更好豆算五谷根茎类的一种,最好选择干炒、未经调味的,只要将食用量从主食的摄取量中扣掉即可,3茶匙(1茶匙5公克)的黑豆等癫痫初期症状同1份主食。

    优点:抗氧化、降血脂。

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    陷阱:过多调味会有热量高、色素、防腐剂的问题。

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(责任编辑:zxwq)

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