菜谱大全网

您现在的位置: 首页 > 酸辣汤的家常做法 > 正文内容

杂谷腊八粥

来源:菜谱大全网   时间: 2019-02-11

●腊八宝粥中还可以使用荞麦、燕麦、玉米等,荞麦和燕麦都有抑制胆固醇升高的作用,而玉米能够使人延缓衰老。

“腊八粥”的主要原料为谷类,常用的有粳米、糯米和薏米。309国际肿瘤治疗中心抗癌专家为我们详细介绍了各种谷类的营养价值和适宜人群:粳米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁武汉哪家医院治疗癫痫好等成分,具有补中益气、养脾胃、和五脏、除烦止渴、益精等功用。糯米具有温脾益气的作用,适于脾胃功能低下者食用,对于虚寒泄利、虚烦口渴、小便不利等有一定辅助治疗作用。认为薏米具有健脾、补肺、清热、渗湿的功能,经常食用对慢性肠炎、消化不良等症也有良效。富含膳食纤维的薏米有预防高血脂、高血压、中风及心血管的功武汉癫痫病的治疗医院那里好效。

豆类是“腊八粥”的配料,常用的有黄豆、赤小豆。309医院国际肿瘤治疗中心的专家为我们详细介绍了各种豆类的营养价值和适宜人群。黄豆含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸等,营养十分丰富,并且具有降低血中胆固醇、预防心血管病、抑制多种恶性中山市看癫痫病好的专科医院在哪里肿瘤、预防骨质疏松等多种功能。赤小豆含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等,中医认为本品具有健脾燥湿、利水消肿之功,对于脾虚腹泻以及水肿有一定的辅助治疗作用。

309医院国际肿瘤治疗中心抗癌专家也提醒我们:不可小看“腊八粥”中果仁的食疗作用,花生和治疗癫痫病最后的药核桃是不可缺少的原料。花生有“长生果”的美称,具有润肺、和胃、止咳、利尿、下乳等多种功能。核桃仁具有纳气、益智健脑、强筋壮骨的作用,还能够增进食欲、乌须生发,核桃仁中所含的E更是医药学界公认的抗衰老药物。

(责任编辑:zxwq)

北京军海癫痫医院

© ys.djqid.com  菜谱大全网    版权所有  京ICP备12007688号-2