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感恩节食谱 大蒜汁烤火鸡脯肉节日饮食

来源:菜谱大全网   时间: 2018-06-12

白色的火鸡脯肉含脂肪和胆固醇极少。
 
准备材料:
连骨火鸡脯 1块,约2.25公斤
橄榄油 3汤匙
现磨的黑胡椒粉 1/4茶匙 我父亲77岁,患癫痫2年多,怎么治疗?
大蒜 15瓣,不去皮,略压碎
鸡汤 350毫升
柠檬汁 2茶匙

制作方法:
1.烤箱预热至180摄氏度。切掉火鸡治疗癫痫最新技术脯肉上的脂肪,皮朝上放在烤盘中,刷上橄榄油,撒上一半胡椒粉,用铝箔宽松地包住,烤45分钟。
2.打开铝箔,在火鸡脯肉周围撒上大蒜,把烤盘中的汁液浇到肉上,敞开再烤1 1/4小时,或插入温度计测量肉最厚处癫痫怎么才能治好,温度达77 摄氏度。
3.去掉火鸡皮,把火鸡移入大浅盘中,包上铝箔保温。将烤盘中的油脂舀去,只留下汁液。用调羹把蒜瓣从蒜皮中挤出,扔掉蒜皮。
4.把烤盘放入烤箱,调至中等温度,拌入1/3鸡汤,癫闲病到底能治好吗加热至微沸,然后倒入搅拌机中搅打均匀,再倒回烤盘,用中等温度煮沸。加入余下的鸡汤、胡椒粉和柠檬汁,调低温度,煮3分钟,即成为大蒜汁。
5.火鸡脯肉切片,吃时蘸大蒜汁。

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