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多吃西红柿能帮助降血压高血压饮食

来源:菜谱大全网   时间: 2018-06-12

  英国《每日邮报》报道,一项新的研究发现,西红柿有助于降低高胆固醇或高血压,其功效也许可以跟少量的他汀类药物相媲美。

  癫痫病怎么治疗比较好呢澳大利亚研究人员发现番茄红素可以降低血液中所谓的“坏胆固醇”,即低密度脂蛋白的水平。但是,即使每天吃一个西红柿,所摄取的番茄红素还是不够的,因此,研究石家庄哪治疗癫痫病好人员建议人们应该尝试吃西红柿酱。因为西红柿酱富含西红柿红素,每天就着意大利面或比萨饼吃50克的西红柿酱并不困难。当然,做成饮料喝也可以,如果每天摄入2河南郑州市惠济区军海医院是正规的吗?5毫克以上的番茄红素,就能使“坏胆固醇”水平降低约10%。

  研究人员指出,番茄红素相当于低剂量药物,没有副作用,不会引发肌肉酸癫痫药物贵吗痛,也不会损伤神经。番茄红素还是强抗氧化剂,西瓜、番石榴、木瓜、杏等水果中同样含有番茄红素,只是这些物质中的番茄红素含量较低。

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